cos nie tak

[...] wołowina, indyk ,kasza, ryż, pieczywo czasem pszenne czasem wieloziarniste albo orkiszowy, makarony z semoliną, warzywa, owoce, wspomagam się witaminami, słodyczy mało. Genetycznie chyba coś ze zdrowiem nie tak, bo często zdarzają się problemy zdrowotne. Może uda mi sie fotkę jakąś wrzucić. Zmieniony przez - lacoste69 w dniu 2014-06-02 12:01:50

spowodowane to moze byc tym, ze miales zle ulozoną diete.Bo skoro jak tylko przestales jej przestrzegac poszedłeś do przodu, to cos jest nie tak. Ja bym pomyslal nad zwiekszeniem podazy ww i bialka w diecie i powalczyl jeszcze ze 2-3 tyg na mase.

tez coś mi się widzi ze nie tak mam teraz w ręce swojego i nr serii i data jest u mnie wytłoczona lepiej na pewno się nie zaciera jak u ciebie ale nic ci nie pozostało jak bić i samemu stwierdzić

[...] wysilku silowym ?? to moze wystepowac zarowno na silowni ale tez w momentach kiedy ma miejsce wysilek fizyczny, bol moze wystapic ze skoku cisnienia ale nie tylko, jezeli co trening bol glowy nie ustepuje to cos jest nie tak. ja bym sprubowal powyzszej rady bo moze pomoc ale jesli nie to bym poszedl do lekarza, wkoncu nic Cie to nie kostzuje

wałkujesz kilkadziesiąt razy i zadajesz pytanie czy możesz wziąść gainer? to może przeczytaj raz a porządnie i weź to do siebie? jak czytam pytania które zadajesz to coś nie chce mi isę wierzyć, że co kolwiek czytałeś ;] Bardzo czuć spadki gdy odstawimy suple jednak nadal będziemy ćwiczyć na lajcie??? jeżeli trzymasz dietę podczas i po cyklu to [...]

Przestaw unoszenie na boki do push po military press. RDL 4s. Hyperextensions jest na prostowniki więc dałbym jednak uginanie. Spróbować możesz - nikt nie wie jak to na ciebie zadziała i jak zareaguje oragnimz, nazwyzej będziesz zmieniał w trakcie jeśli coś będzie nie tak.

Witaj, Widać coś nie robisz tak, druga sprawa taka intensywność treningowa i słaba dieta może doprowadzić do zaburzeń hormonalnych a także do kontuzji. Nie patrzysz na to że Ci w czołówce crossfit są na dopingu także nigdy nie dojdziesz do takich wyników na czysto. Pozdrawiam

miękka po treningu i przed też ... inne mięsnie są twaarde tylko cos z tą klatką nie tak

[...] jakies 48h rob mniej serii,a bedzie sie szybciej regenerowac powerlifterzy trenuja klate 2x w tygodniu i daja rade jesli po kilku dniach nadal czujesz bol to znaczy,ze cos jest nie tak czyli zamiast go dotrenowac to go calkiem zajechales,za duzo serii split nie jest dobry FBW PS.To nie zakwasy tylko bol wynikajacy z uszkodzenia miesnia,kwas [...]

Hehe no to dowaliłeś na ten pierwszy cykl. 4 środki. Dostanie Ci się równo, szczególnie za ten tren. Jak widzisz na 1 cykl zawsze polecają 1 środek. Na 2 1-2 środki. Napisz tam jak to brałeś, ile czasu każdy ze środków, w jakich dawkach. Ile miałeś w pasie przed cyklem? 102 to wciąż bardzo dużo. W ciemno można obstawić że lipidy mocno oberwały [...]

Więc s.m.p.a jeżeli nie endo to wnioskuję , że ekto tylko , że otłuszczony. Co zjem to zaraz oddaje ;d , czyli przemiana materii szybka . A zrobię jak mówisz bo dzięki temu będę widział jak moje ciało reaguje i bede wprowadzał zmiany gdy coś będzie nie tak :). Zmieniony przez - inoshi w dniu 2011-06-13 23:19:05

jeśli od dłuższego czasu masz problem z kolanem to zmień lekarza bo jak boli dłużzy czas to znaczy że coś z nim jest nie tak potrzeba badań lekarskich uve1 to trening polegających na ruchach wyciskanie ( odpychania push) i przyciągania pull

OK. A póżniej co mozna wrzucic? Tak zeby bardzo sie nie zalac? Cos dobrego. Tak jakbyscie rozpisywali dla siebie bez ograniczen finansowych.

Wtedy na pewno nie ma ale kolega napisal ze go uczula po tlustszym czyli cos juz jest nie tak. A przeceiz to tlustszy jak sam napisales sa mniej przetworzone, wiec troche jakby to odwrotnie u niego dzialalo. KAZIK jesli Ci nie szkodzi i nie masz po nim wzdec to mozesz nawet pic i 5 litrow dziennie:) u mnie w domu tez sie pije sporo mleka i nikt [...]

Vuko09 powiedz mi czego oczekujesz , masz dyskomfort , czujesz że coś jest nie tak , zdrowie jest najważniejsze wiec idziesz do lekarza na konsultacje i tyle zero filozofii. proste ,

[...] jesli mowa o cisnieniu to ja mialem zawsze w normie 120-70 cwiczylem bralem suple od czasu do czasu jakis cykl teraz nie cwicze od 7 miechow zero supli niedawno sprawdzalem i mam 95-59 druga proba 10564 buuu cos kuwa jest nie tak a uderzen serca na min mialem max 60 nie wiem co jest grane. Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2006-02-12 11:36:32

http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html] Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna [...]

to tylko bialko wiec najwyzej jak cos bedzie nie tak to wyladujesz na kibelku na dluzsze posiedzenie. rozrob porcje, wypij i zobacz co sie stanie. albo wywal do kosza jak sie obawiasz, nie jest to majatek, a nast razem zamow ze sklepu sfd :-)

Niestety moja szanowna Małżonka nie przewidziała że z Vettelem coś się stanie Dokładnie nie wiem co, ale na pewno cosik pójdzie mu nie tak

Na biceps wiecej cwiczen niz na nogi? Chyba cos tutaj jest nie tak.Wypelnij jeszcze ankiete z podwieszonych tematow.